• Black Facebook Icon

Om

1980, 14 år gammal. En tid då Jane Fonda`s work-out och bodybuilding var inne. Pastellfärgade kläder och smink, stora permanentade hår, blekta jeans med hög midja och axelvaddar. I en body buildingtidning hittade jag en plansch med en kvinnlig body builder som praktiserade yoga som ett komplement. Planschen hade dom flesta grundläggande asanas för att komma igång med träning. Varje dag praktiserade jag solhälsningar och övriga asanas. Rörelserna kändes igen i kroppen, som om jag hade gjort dom i många år. Jag fortsatte praktisera själv under många år tills det blev vanligare med yoga i Stockholm. På 90-talet började jag praktisera kundaliniyoga och ägnade ett tiotal år åt det. Med tiden blev jag nyfiken på dom olika yogaformer som dök upp. Jag gick en intruktörsutbildning för It`s yoga, en dynamisk yogaform med bas i Ashtanga yoga. Sedan följde en grundutbildning i Yinyoga. Under många år har jag hållit klasser på arbetsplatsen där jag arbetar. Jag har nyligen utbildat mig till Mediyogaintruktör. Mindfulness kom in som en del inom KBT och DBT vilket jag arbetat med under många år. På senare tid har jag börjat utforska klangskålarnas värld och utbildade mig nyligen till klangterapeut och har börjat hålla klasser med klangmeditation.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now